Tips Mencegah Sakit Saat Musim Hujan

Musim hujan tiba, udara semakin dingin, hujan tak tentu, banyak orang kehujanan dan sakit. Sudah menjadi kebiasaan bahwa banyak orang mudah sakit saat musim hujan. Ruang tunggu dokter lebih penuh saat musim hujan. Mulai dari anak-anak hingga dewasa, musim hujan bisa menurunkan kondisi kesehatan seseorang.

Flu, batuk, pilek, demam, masuk angin, dan diare adalah penyakit langganan di saat musim hujan. Jangan sampai aktivitas dan pekerjaan Anda terganggu. Inilah beberapa tips agar Anda tetap sehat di tengah musim hujan.

Segera Mandi dan Keramas Bila Kehujanan

Sediakan payung sebelum hujan, ini adalah perlindungan yang harus Anda persiapkan. Jika Anda mengendarai sepeda motor, pastikan selalu memakai jaket dan jas hujan saat berkendara di tengah hujan. Air hujan tidak selalu bersih dan mengandung partikel-partikel polusi. Segera mandi dan keramas jika Anda kehujanan, jangan ditunda.

Hari Kebebasan Pers Sedunia

Image : (Int)

Inilah Aku
Aku dengan tulisanku
Tulisanku tak memelintir
Tulisanku hanya menyentil
Menyentil untuk menyibak fakta

"Selamat Hari Kebebasan Pers Sedunia"

Mencari Kerang Demi Bertahan Hidup

Selalu saja ada jalan lapang ketika seseorang mengalami himpitan hidup. Namun untuk menggapainya dibutuhkan usaha dan kerja keras. Kondisi ini seperti yang dialami Ibu Tennang, salah satu warga di kampung bernama Talibunging kelurahan Lappa, kecamatan Sinjai Utara. Tennang mampu bertahan hidup hanya dengan mengandalkan profesinya mencari kerang.

Oleh : Zainal Abidin Ridwan

---------------------------

Saat mentari pagi menyapa, Tennang sudah disibukkan dengan aktivitas rutinnya yakni memasak di dapur. Sembari menunggu masakannya matang, perempuan berusia 57 tahun ini melakukan aktivitas lainnya yakni mengasah mata linggis. Linggis inilah yang menjadi teman keseharian ibu Tennang saat melakoni pekerjaan tetapnya sebagai pencari kerang. 

Begitu pekerjaannya dirumah selesai, perempuan yang memilih hidup menyendiri tanpa pendamping hidup ini  meninggalkan rumah dengan berbekal ember dan linggis yang menjadi teman setianya.  Untuk mencari kerang, Tennang harus berjalan kaki sejauh dua kilometer menyusuri bibir empang.

Ibu Tennang, Pencari Kerang

Lokasi mencari kerang yang dituju Tennang adalah muara sungai yang tak jauh dari pelabuhan larea-rea Sinjai. Di sepanjang alur sungai yang ditumbuhi tanaman bakau inilah, saban harinya  menjadi tempat perempuan ini berjibaku dengan lumpur.