Pilbup Sinjai Didepan Mata

Saya hanya akan memposting tulisan pendek hari ini. Karena hari-hari berikutnya, tulisan saya mungkin sedikit lebih panjang. Saya akan lebih banyak berbagi dengan pembaca, mengenai even demokrasi di daerah saya, di kabupaten Sinjai. Boleh jadi, pemilu Bupati tahun 2013 ini, kontestannya lebih banyak. Jadi akan banyak dan panjang tulisan saya nantinya, mengulas tentang figur-figur calon pemimpin di Sinjai. Mereka akan bertarung pada tanggal 17 April 2013.

Kalian Pasti Bisa

Selalu ada optimisme, Sinjai akan kembali menjadi gudangnya penulis-penulis muda. Ketika melihat intensitas pelatihan jurnalistik di sekolah-sekolah meningkat, maka keyakinan itu muncul. Keyakinan akan lahirnya penulis buku maupun wartawan hebat dari tanah Sinjai. Di SMP 1 Sinjai Barat, saya pernah diundang menjadi pemateri. Bahkan membina buletin siswa "Junior Journalist" di sekolah tersebut.

Di Awal tahun 2013 (19 Januari 2013), kembali saya mengisi materi dasar-dasar menulis di SMAN 1 Sinjai Tengah. Itu artinya, ada niat baik atau keinginan besar dari pihak sekolah, mau melihat sekolahnya memiliki penulis hebat. Saya pribadi berharap, kegiatan atau pelatihan jurnalistik ini bukan sekedar ajang seremoni. Saya ingin kegiatan ini, menjadi langkah awal lahirnya satu - dua sosok penulis andal, yang kelak akan bercerita tentang indahnya masa remaja di sekolah dan menuangkannya melalui media tulisan. Kalian pasti bisa !

Tugas Menumpuk ? Mengantuk ?

Mengantuk di saat yang tidak tepat, bisa membuat kita bad mood apalagi disaat tugas menumpuk. So, apa yang harus anda lakukan ketika hal ini terjadi? Lakukan 3 hal  yang dianjurkan ini:

1. Pertama, gerakkan tubuh! Tubuh yang kaku dan selalu pada posisi yang terpaku selama beberapa waktu akan membuat peredaran darah menjadi kurang lancar. Hasilnya kantuk pun menyerang. Cobalah bergerak ringan, seperti menggerakkan tubuh, lengan, kaki dan kepala. Begitu tubuh bergerak, peredaran darahpun akan kembali lancer dan badan menjadi segar.
2. Kedua,  silakan mengemil asal anda tahu batasannya. Pilihlah kudapan yang kaya protein dan karbohidrat serta rendah lemak misalnya biskuit gandum. Kudapan yang sejenis ini sangat dianjurkan dibanding mengemil jenis-jenis cake atau coklat.
3. Dan yang ketiga, tidur yang cukup. Faktanya tidur yang cukup selain sangat baik untuk kesehatan dan menghindarkan dari berbagai macam penyakit, juga baik untuk melawan kantuk di saat yang gak tepat karena tubuh tidak akan cepat lelah. Anda dianjurkan untuk tidur 7-8 jam sehari

Ketika tugas menumpuk, mencegah kantuk datang itu mungkin. Ini dia 3 hal umum yang sebaiknya tidak anda lakukan:

1. Membiarkan perut kosong. Perut kosong bisa jadi salah satu pemicu kantuk. Karena itu Bujang Dare harus membiasakan diri untuk sarapan sebelum beraktivitas. Sarapan dengan menu yang tepat akan membuat tubuh jadi segar sepanjang hari dan membantu meningkatkan konsentrasi.
2. Ada sebagian orang yang karena tertekan dengan tugas yang menumpuk, malah makan banyak. Hindarilah mengkonsumsi makanan berat yang membuat perut bekerja dengan sangat keras. Makanan yang berat hanya akan menjadikan tubuh bekerja keras pada saat mencerna dan akan banyak mengeluarkan energi. Akibatnya badan akan gampang lelah dan mengantuk.Pilihlah makanan yang kaya serat dan ringan.
3. Karena berniat ingin bergadang mengerjakan tugas, memilih makan banyak agar tak masuk angin. Sebaiknya jangan makan kekenyangan. Sama seperti membiarkan perut kosong, mengisi perut dengan berlebihan juga punya dampak yang kurang bagus dan sama-sama jadi pemicu datangnya kantuk. Makan secukupnya dan bila masih lapar juga, konsumsilah buah-buahan. Ini akan membantu tubuh agar tidak kelelahan dalam memproses makanam yang masuk ke dalam tubuh. ( int )

Langkah-langkah di atas mudah diterapkan, bukan? Selamat mengerjakan tugas!

Hanya 10 Parpol di 2014

Pemilu 2014 nanti hanya menyisakan 10 partai politik (Parpol). Kesepuluh parpol ini bahkan sudah mendapatkan nomor urut. Berikut hasil pengundian nomor urut parpol, yang dilakukan Komisi Pemilihan Umum (KPU) di Gedung KPU Jakarta, Senin, (14/1).

1. Partai Nasional Demokrat
2. Partai Kebangkitan Bangsa
3. Partai Keadilan Sejahtera
4. Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan
5. Partai Golongan Karya
6. Partai Gerindera
7. Partai Demokrat
8. Partai Amanat Nasional
9. Partai Persatuan Pembangunan
10. Partai Hati Nurani Rakyat (Hanura).

Menyaksikan Warga Berjuang Di Daerah Bencana

Kamis, 10 Januari 2013 siang. Saya bersama direktur Sinjai TV, Pak Haeruddin dan rekan saya Haryadi Jufri, meninggalkan studio Sinjai TV, menuju ke kecamatan Sinjai Borong. Ini adalah kali kedua dalam sepekan, saya ke kecamatan ini meliput musibah angin puting beliung. Namun, kali ini angin puting beliung bukan sekedar musibah lagi, namun masuk kategori bencana alam.Saya katakan bencana alam karena dampak yang ditimbulkan.

Di sepanjang perjalanan, utamanya di jalan poros desa Pasir Putih kecamatan Sinjai Borong, satu persatu kami mulai menyaksikan rumah-rumah warga rusak parah. Ada yang atap seng-nya copot, dinding rumah jatuh ke tanah, hingga tiang rumah yang bergeser dari batu penopangnya. Namun yang paling memiriskan adalah, ketika kami masuk ke sebuah pedalaman bernama dusun Batu, desa Kassi Buleng. 

Ditempat ini, sebanyak 30 Kepala Keluarga ( KK ) harus kehilangan tempat tinggal. Sebagian besar rumah yang mereka huni selama ini, hancur dan rata dengan tanah karena sapuan angin puting beliung. Yang tersisa hanya puing-puingnya. Mereka kini hidup di pengungsian, di sebuah ruang kelas di SD Negeri 241 Ili.

Dari Kassi Buleng, kami kemudian mengarah ke dusun Pattiroang, desa Bonto Tangnga. Ditempat ini, kami menyaksikan seorang pria yang pingsan karena shock. Pria paruh baya ini tak kuasa menahan sedih dan pingsan ketika melihat rumahnya tak bersisa. Beruntung, saat kejadian pria ini beserta keluarganya cepat menyingkir.

Saat berada di dua desa ini, kami memang menyaksikan dengan mata kepala sendiri, betapa dahsyatnya angin bertiup dan berputar-putar di atas atap rumah penduduk. Semoga,derita yang dialami warga tidak berkepanjangan. Mari, senantiasa kita berdoa untuk mereka dan menyisihkan sebagian rezeki kita untuk membantu meringankan beban warga di Sinjai Borong. (*)  

Kepakan Sayap !

"Tidak ada libur bagi pekerja pers". Kalimat ini tidak asing lagi bagi wartawan atau pekerja pers. Namun, sehari liburan. boleh dong !. Yup, jelang tahun baru, kru Sinjai TV menyempatkan diri ke pantai Bira Bulukumba. Di objek wisata bahari ini, kru Sinjai TV tidak sekedar melepas penat dengan menikmati suasana pantai bira nan indah. 

Namun, ditempat ini kami justru "mengepakkan sayap" Sinjai TV, dengan melakukan sosialisasi channel 51 UHF. Kami berharap, dengan bentangan spanduk Sinjai TV, masyarakat setempat bisa mengetahui bahwa Sinjai memiliki lembaga penyiaran. Bukan sekedar mengetahui, tapi kami juga berharap, masyarakat Bulukumba bisa menikmati tayangan kami.